Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

Sağlık-Yaşam 27 Mayıs 2011
514 okunma

Nabız ölçümünü vücudumuzun 2 yerinden yapmamız mümkün olabilmektedir.

Birincisi: Boynumuzda gırtlağımızın 2 tarafındaki atar damarlardan birine elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini bastırarak.

İkincisi: Elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini baş parmağın gerisindeki boşluğa bastırarak.

Bahsedilen yerlerde sağ ve sola yavaş hareketlerle nabızımızı hissettiğimiz yerde durulur. Önümüze alınan bir saatle 1 dakika boyunca darbeleri saymak kaydıyla nabzımızı ölçebiliriz. Heycanlanınca, spor sonrasında nabız atışlarımız değişiklik gösterebilir. Yaşlılarda ve bebeklerde de nabız sayıları değişiklik gösterir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.098 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
903 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
712 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
728 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
675 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.094 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
693 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.472 okunma
Bunlar da var!
Örme dantel ile plaj modası

Örme dantel ile plaj modası

24 Mayıs 2011
1.139 okunma
Sabun artık tarihe karışıyor

Sabun artık tarihe karışıyor

5 Temmuz 2012
480 okunma
İçli köfte tarifi ve yapılışı

İçli köfte tarifi ve yapılışı

15 Haziran 2011
743 okunma
Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

8 Mayıs 2011
554 okunma
Akdeniz salatası tarifi ve yapılışı

Akdeniz salatası tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
537 okunma
Yeni moda yaz gelinlik modelleri

Yeni moda yaz gelinlik modelleri

12 Mayıs 2011
1.169 okunma
Kepeği önleme yöntemleri

Kepeği önleme yöntemleri

31 Ekim 2014
728 okunma
Kalbura bastı tatlısı tarifi

Kalbura bastı tatlısı tarifi

3 Ocak 2013
10.115 okunma
El yapımı yüzük modelleri

El yapımı yüzük modelleri

11 Haziran 2011
2.704 okunma
Kurdele nakışı model ve örnekleri

Kurdele nakışı model ve örnekleri

20 Mayıs 2011
1.236 okunma
Hurma tatlısı tarifi ve yapılışı

Hurma tatlısı tarifi ve yapılışı

14 Mayıs 2011
695 okunma