Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

Sağlık-Yaşam 27 Mayıs, 01:24'de eklendi

Nabız ölçümünü vücudumuzun 2 yerinden yapmamız mümkün olabilmektedir.

Birincisi: Boynumuzda gırtlağımızın 2 tarafındaki atar damarlardan birine elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini bastırarak.

İkincisi: Elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini baş parmağın gerisindeki boşluğa bastırarak.

Bahsedilen yerlerde sağ ve sola yavaş hareketlerle nabızımızı hissettiğimiz yerde durulur. Önümüze alınan bir saatle 1 dakika boyunca darbeleri saymak kaydıyla nabzımızı ölçebiliriz. Heycanlanınca, spor sonrasında nabız atışlarımız değişiklik gösterebilir. Yaşlılarda ve bebeklerde de nabız sayıları değişiklik gösterir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Kegel egzersizi nedir?

Kegel egzersizi nedir?

0
0
28 Kasım, 18:03
Leke tedavisi

Leke tedavisi

0
0
24 Kasım, 21:38
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

0
0
19 Kasım, 15:25
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

0
0
18 Kasım, 20:19
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

0
0
17 Kasım, 19:07
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

0
0
14 Kasım, 19:31
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

0
0
14 Kasım, 14:08
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

0
0
12 Kasım, 17:45