Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

Sağlık-Yaşam 27 Mayıs 2011
458 okunma

Nabız ölçümünü vücudumuzun 2 yerinden yapmamız mümkün olabilmektedir.

Birincisi: Boynumuzda gırtlağımızın 2 tarafındaki atar damarlardan birine elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini bastırarak.

İkincisi: Elimizin 2-3 orta parmağının iç yüzeylerini baş parmağın gerisindeki boşluğa bastırarak.

Bahsedilen yerlerde sağ ve sola yavaş hareketlerle nabızımızı hissettiğimiz yerde durulur. Önümüze alınan bir saatle 1 dakika boyunca darbeleri saymak kaydıyla nabzımızı ölçebiliriz. Heycanlanınca, spor sonrasında nabız atışlarımız değişiklik gösterebilir. Yaşlılarda ve bebeklerde de nabız sayıları değişiklik gösterir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
982 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
812 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
636 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
653 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
602 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
963 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
628 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.376 okunma
Bunlar da var!
Kolye yapmak için gerekenler

Kolye yapmak için gerekenler

12 Mayıs 2011
727 okunma
Etli kuru fasülye Tarifi ve Yapılışı

Etli kuru fasülye Tarifi ve Yapılışı

12 Mayıs 2011
460 okunma
Kolon kanseri nedir?

Kolon kanseri nedir?

21 Mayıs 2012
869 okunma
Etamin ile yapılmış kırlent modelleri

Etamin ile yapılmış kırlent modelleri

11 Mayıs 2011
1.635 okunma
Dublex ve triplex prefabrik evler

Dublex ve triplex prefabrik evler

20 Aralık 2012
29.406 okunma
Kalp durması ve kalp masajı

Kalp durması ve kalp masajı

30 Mayıs 2011
588 okunma
Orgazm sırasında hissedilenler

Orgazm sırasında hissedilenler

25 Mayıs 2012
5.815 okunma
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
649 okunma
İmambayıldı tarifi ve yapılışı

İmambayıldı tarifi ve yapılışı

14 Haziran 2011
535 okunma