Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Horlama tedavisi

Sağlık-Yaşam 20 Ağustos, 05:07'de eklendi

Horlama yalnız görüldüğünde genellikle sosyal bir problem olarak algılanır. Fakat horlama ile beraber görülen uyku apnesi rahatsızlığı ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
Uyku apnesi rahatsızlığı, kişinin uykusu esnasında farkında olmadan birçok kez uyanmasına sebep olduğu için, uyku kalitesi azalır ve yorgunluğa yol açar. Bununla beraber tıkanmalar esnasında kanda yer alan oksijen miktarı düştüğü için kalp normale göre daha az kan pompalar ve kalp ritmi bozulur.
Solunum tıkanması 1 saat içerisinde 7’den fazla olduğu zaman kalp krizi ve kalp durması gibi yaşamsal faktörlere sebep olur. Uyku esnasında yeteri kadar oksijen alamamak beyni de etkisi altına alır. Hafıza kaybı gibi problemler baş gösterir.
Horlama ( Uyku Apnesi ) Teşhisi
Horlama sebebi teşhisi kişinin ve yakınlarının uyku esnasında çıkan solunum ve sesle alakalı anlatacakları büyük önem taşır. Hastanın ağız, boğaz, burun ve boyun civarı detaylı muayene ile incelenir. Kan tahlili, tansiyon, kalp ve akciğer incelemeleri yapılur.
Horlama Tedavi Yöntemleri ;
Horlama tedavisinde hastanın günlük yaşamındaki alışkanlıklarının bir kısmını düzeltmesi problemin yok olmasına yardımcı olur. Bunlar ;

1- Fazla kilolarından kurtulması gereklidir.

2- Uyumadan önce uyku, sakinleştirici ve alerji ilacı almaması gerekir.

3- Uyumadan önce ağır yemekler yenilmemelidir ve alkol alınmamalıdır.

4- Sırt üstü yerine yan yatılması gerekir. Yatarken yüksek yastıklar tercih edilmelidir.

5- Fazla yorgun olunması horlama ve apneyi tetiklediği için yorulmaktan uzak durun.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Sponsor Reklam:
Replika
Kegel egzersizi nedir?

Kegel egzersizi nedir?

2
0
28 Kasım, 18:03
Leke tedavisi

Leke tedavisi

1
0
24 Kasım, 21:38
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

1
0
19 Kasım, 15:25
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

1
0
18 Kasım, 20:19
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

1
0
17 Kasım, 19:07
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

1
0
14 Kasım, 19:31
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

1
0
14 Kasım, 14:08
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

1
0
12 Kasım, 17:45