Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Baş ağrısı nasıl geçer?

Sağlık-Yaşam 17 Kasım 2014
674 okunma

Baş ağrısı, başın belli bir bölümünde ya da tamamında oluşan bir ağrıdır. Genel olarak baş ağrısı yaşayan kişiler gündelik hayatlarında fazlası ile zorlanmaktadırlar. Baş ağrıları birbirinden faklı olarak yaşanmaktadır. Kimi baş ağrıları 1 – 2 saat sürse de birkaç hafta süren baş ağrıları da yaşanmaktadır.

Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı neden olur?

  • Sürekli olarak baş ağrısı yaşıyorsanız bu migren ağrısı olabilir. Migrenin neden oluştuğu tam olarak bilinmemektedir. Kalıtımsal bir şekilde aileden geldiği bilinmektedir. Migreni, stres, açlık, öfke ve uykusuzluk gibi faktörler tetiklemektedir.
  • Uzun süre boyunca başın sabit tutulduğu bir şekilde durmak baş ağrılarına neden olmaktadır. Özellikle bilgisayar başında çalışanlarda bu tüp baş ağrıları çok sık görülmektedir.
  • Kas gerilmeleri ile oluşan baş ağrıları da toplum içerisinde yaşanan baş ağrılarının içerisinde yaygındır. Özellikle başın arka tarafında başlar ve öne doğru yayılarak devam eden ağrılardır. Boyun kısmında da oldukça şiddetli olarak hissedilen bir ağrı türüdür.
  • Bazı gıdaları tüketmek ya da tüketmemek baş ağrısına neden olmaktadır. Örneğin kahve bağımlısı olan biri kahve içmediği zaman baş ağrısı yaşamaktadır. Bu ve buna benzer etkenler baş ağrısına neden olur.

Baş ağrısına neden olan hastalıklar

  • Bayin damar ve sinir hastalıkları
  • Beyin tümörleri
  • Beyin basıncının yükselmesi ile oluşan rahatsızlıklar
  • Sinüzit gibi baş ağrısına neden olan hastalıklar bulunmaktadır.

Baş ağrısından nasıl kurtulurum?

  • Gece geç saatlere kadar uyanık kalmamaya özen gösterin.
  • Baş ağrısından kurtulmak için etkili olan bir yöntemde ayakları sıcak suda bekletmektir.
  • Bileğin iç kısımlarına ya da şakak bölgesini lavanta yağı ile ovmak baş ağrınıza iyi gelecektir.
  • Baş ve boyun bölgesine yapılacak olan masajlar ile baş ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.035 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
858 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
692 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
641 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.027 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
658 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.427 okunma
Bunlar da var!
İçli köfte tarifi ve yapılışı

İçli köfte tarifi ve yapılışı

15 Haziran 2011
714 okunma
Tentürdiyot lekesi nasıl çıkar?

Tentürdiyot lekesi nasıl çıkar?

4 Haziran 2012
3.022 okunma
Çocuk gelişimi ve oyun oynamak

Çocuk gelişimi ve oyun oynamak

25 Mayıs 2011
619 okunma
Bellona mobilya tv sehpaları

Bellona mobilya tv sehpaları

20 Haziran 2012
1.631 okunma
Tavuk göğsü tarifi ve yapılışı

Tavuk göğsü tarifi ve yapılışı

14 Mayıs 2011
684 okunma
Mozaik pasta tarifi ve yapılışı

Mozaik pasta tarifi ve yapılışı

16 Mayıs 2011
597 okunma
Gelinlik modelleri

Gelinlik modelleri

28 Mayıs 2012
3.066 okunma
Şehriyeli pilav tarifi ve yapımı

Şehriyeli pilav tarifi ve yapımı

16 Haziran 2011
554 okunma
Fellah köftesi tarifi ve yapılışı

Fellah köftesi tarifi ve yapılışı

17 Mayıs 2011
557 okunma