Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Baş ağrısı nasıl geçer?

Sağlık-Yaşam 17 Kasım 2014
740 okunma

Baş ağrısı, başın belli bir bölümünde ya da tamamında oluşan bir ağrıdır. Genel olarak baş ağrısı yaşayan kişiler gündelik hayatlarında fazlası ile zorlanmaktadırlar. Baş ağrıları birbirinden faklı olarak yaşanmaktadır. Kimi baş ağrıları 1 – 2 saat sürse de birkaç hafta süren baş ağrıları da yaşanmaktadır.

Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı neden olur?

  • Sürekli olarak baş ağrısı yaşıyorsanız bu migren ağrısı olabilir. Migrenin neden oluştuğu tam olarak bilinmemektedir. Kalıtımsal bir şekilde aileden geldiği bilinmektedir. Migreni, stres, açlık, öfke ve uykusuzluk gibi faktörler tetiklemektedir.
  • Uzun süre boyunca başın sabit tutulduğu bir şekilde durmak baş ağrılarına neden olmaktadır. Özellikle bilgisayar başında çalışanlarda bu tüp baş ağrıları çok sık görülmektedir.
  • Kas gerilmeleri ile oluşan baş ağrıları da toplum içerisinde yaşanan baş ağrılarının içerisinde yaygındır. Özellikle başın arka tarafında başlar ve öne doğru yayılarak devam eden ağrılardır. Boyun kısmında da oldukça şiddetli olarak hissedilen bir ağrı türüdür.
  • Bazı gıdaları tüketmek ya da tüketmemek baş ağrısına neden olmaktadır. Örneğin kahve bağımlısı olan biri kahve içmediği zaman baş ağrısı yaşamaktadır. Bu ve buna benzer etkenler baş ağrısına neden olur.

Baş ağrısına neden olan hastalıklar

  • Bayin damar ve sinir hastalıkları
  • Beyin tümörleri
  • Beyin basıncının yükselmesi ile oluşan rahatsızlıklar
  • Sinüzit gibi baş ağrısına neden olan hastalıklar bulunmaktadır.

Baş ağrısından nasıl kurtulurum?

  • Gece geç saatlere kadar uyanık kalmamaya özen gösterin.
  • Baş ağrısından kurtulmak için etkili olan bir yöntemde ayakları sıcak suda bekletmektir.
  • Bileğin iç kısımlarına ya da şakak bölgesini lavanta yağı ile ovmak baş ağrınıza iyi gelecektir.
  • Baş ve boyun bölgesine yapılacak olan masajlar ile baş ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.141 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
936 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
755 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
706 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.140 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
722 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.501 okunma
Bunlar da var!
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
731 okunma
El örgüsü bebek kazak ve hırka örnekleri

El örgüsü bebek kazak ve hırka örnekleri

13 Mayıs 2011
2.835 okunma
Yayla çorbası tarifi ve yapılışı

Yayla çorbası tarifi ve yapılışı

18 Mayıs 2011
785 okunma
Vücut bakımı ve gebelik

Vücut bakımı ve gebelik

8 Mayıs 2011
483 okunma
Örme dantel ile plaj modası

Örme dantel ile plaj modası

24 Mayıs 2011
1.161 okunma
Kepeği önleme yöntemleri

Kepeği önleme yöntemleri

31 Ekim 2014
762 okunma
Dantel havlu kenarı örnekleri

Dantel havlu kenarı örnekleri

13 Mayıs 2011
2.264 okunma
Saç bakımında 40 yaş faktörü

Saç bakımında 40 yaş faktörü

1 Temmuz 2012
439 okunma
En güzel evlenme teklifleri

En güzel evlenme teklifleri

3 Kasım 2014
670 okunma
Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

8 Mayıs 2011
569 okunma