Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Adet (Regl) dönemi belirtileri

Sağlık-Yaşam 14 Kasım 2014
577 okunma

Adet (Regl) dönemi nedir?

Her ergenlik döneminin sonuna gelmiş genç kız, insanlık doğasının gereği ayda bir bu dönemi yaşar. Çünkü adet dönemi tamamen üremekle alakalıdır. Her ay bayanlarda bir yumurta oluşur. Bu yumurtanın beraberinde olası hamilelik için bir tabaka meydana gelir. Evli bayanlarda cinsel bir ilişki yaşandıysa ve sperm ile yumurta birleştiyse bebek oluşur. Bekâr bayanlarda ise yumurtayla birlikte oluşan tabaka vücuttan vajina yoluyla terk eder.

Adet belirtileri

Adet belirtileri nelerdir?

  • Karın ağrısı ve karında sancı olması adet belirtileri arasında en belirgin olanıdır.
  • İştahın artması
  • Mide bulantısının olması
  • Halsizlik olması
  • Uyku düzeninin değişmesi
  • Sosyal yaşamdan kopma
  • Kendini beğenmeme
  • Göğüslerin şişkinliği ve hassaslaşması
  • Karın şişliğinin olması
  • Cinsel istekte değişiklikler olması
  • Çabuk sinirlenme ve olaylara ani tepki gösterme
  • Bitkinlik olması adet belirtileri arasındadır.

Adet döneminde neler yapılmalı?

  • Toplum içerisinde banyo yapmanın sakıncalı olduğu söylenir. Ancak bu tez doğru değildir. Vücudunuzu regl dönemi sırasında temiz tutmalıyız. Banyo yaparken ayakta yıkanmanızı tavsiye ederim.
  • Bir ped 6 saatten fazla kullanılmamalıdır.
  • Adet dönemi sırasındael temizliğine çok dikkat edilmelidir.
  • Tampon kullanılması genç kızlar için önerilmemektedir. Çok zor durumda kalmadıkça kullanmamalısınız.
  • Bazı bayanlar adet dönemi sırasında ped yerine bez kullanmayı tercih ediyor. Ancak kullanılan bezler çamaşır suyunda kaynatılmış ve pamuklu olmalıdır.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
860 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
681 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
548 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
511 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
815 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
548 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.265 okunma
Bunlar da var!
Yeni ve farklı dış cephe tasarımlar

Yeni ve farklı dış cephe tasarımlar

9 Mayıs 2011
1.483 okunma
Merinos halı venedik serisi

Merinos halı venedik serisi

14 Mayıs 2011
2.111 okunma
Kan lekesi nasıl çıkar?

Kan lekesi nasıl çıkar?

4 Haziran 2012
663 okunma
Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
1.084 okunma
Burma kadayıf Tarifi ve Yapılışı

Burma kadayıf Tarifi ve Yapılışı

12 Mayıs 2011
494 okunma
Mercimekli köfte tarifi ve yapılışı

Mercimekli köfte tarifi ve yapılışı

11 Haziran 2011
573 okunma
El yapımı bileklik modelleri

El yapımı bileklik modelleri

13 Mayıs 2011
1.035 okunma
Şehriyeli pilav tarifi ve yapımı

Şehriyeli pilav tarifi ve yapımı

16 Haziran 2011
461 okunma
Havuçlu pasta tarifi ve yapılışı

Havuçlu pasta tarifi ve yapılışı

16 Mayıs 2011
938 okunma