Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Adet (Regl) dönemi belirtileri

Sağlık-Yaşam 14 Kasım 2014
757 okunma

Adet (Regl) dönemi nedir?

Her ergenlik döneminin sonuna gelmiş genç kız, insanlık doğasının gereği ayda bir bu dönemi yaşar. Çünkü adet dönemi tamamen üremekle alakalıdır. Her ay bayanlarda bir yumurta oluşur. Bu yumurtanın beraberinde olası hamilelik için bir tabaka meydana gelir. Evli bayanlarda cinsel bir ilişki yaşandıysa ve sperm ile yumurta birleştiyse bebek oluşur. Bekâr bayanlarda ise yumurtayla birlikte oluşan tabaka vücuttan vajina yoluyla terk eder.

Adet belirtileri

Adet belirtileri nelerdir?

  • Karın ağrısı ve karında sancı olması adet belirtileri arasında en belirgin olanıdır.
  • İştahın artması
  • Mide bulantısının olması
  • Halsizlik olması
  • Uyku düzeninin değişmesi
  • Sosyal yaşamdan kopma
  • Kendini beğenmeme
  • Göğüslerin şişkinliği ve hassaslaşması
  • Karın şişliğinin olması
  • Cinsel istekte değişiklikler olması
  • Çabuk sinirlenme ve olaylara ani tepki gösterme
  • Bitkinlik olması adet belirtileri arasındadır.

Adet döneminde neler yapılmalı?

  • Toplum içerisinde banyo yapmanın sakıncalı olduğu söylenir. Ancak bu tez doğru değildir. Vücudunuzu regl dönemi sırasında temiz tutmalıyız. Banyo yaparken ayakta yıkanmanızı tavsiye ederim.
  • Bir ped 6 saatten fazla kullanılmamalıdır.
  • Adet dönemi sırasındael temizliğine çok dikkat edilmelidir.
  • Tampon kullanılması genç kızlar için önerilmemektedir. Çok zor durumda kalmadıkça kullanmamalısınız.
  • Bazı bayanlar adet dönemi sırasında ped yerine bez kullanmayı tercih ediyor. Ancak kullanılan bezler çamaşır suyunda kaynatılmış ve pamuklu olmalıdır.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.143 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
939 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
742 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
707 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.144 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
723 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.501 okunma
Bunlar da var!
Çocuklarda astım hastalığı

Çocuklarda astım hastalığı

19 Şubat 2011
649 okunma
Siyah noktalardan kurtulmak için

Siyah noktalardan kurtulmak için

7 Eylül 2012
466 okunma
Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

25 Mayıs 2012
528 okunma
Yeni ve farklı dış cephe tasarımlar

Yeni ve farklı dış cephe tasarımlar

9 Mayıs 2011
1.835 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.501 okunma
Dublex ve triplex prefabrik evler

Dublex ve triplex prefabrik evler

20 Aralık 2012
30.365 okunma
Kepeği önleme yöntemleri

Kepeği önleme yöntemleri

31 Ekim 2014
762 okunma