Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlık-Yaşam 8 Mayıs 2011
518 okunma

Dengeli bir şekilde beslenirken almamız gereken gıdaların seviyelendirilmesi için gıda piramidi oldukça önemlidir. Beslenme piramidimiz beş  ana besin grubunu içermektedir. Piramit en altta bulunan ve yoğun olarak tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlamakta olup  daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gitmektedir. Bu besin çeşitleri gruplanmış olarak karbonhidratlar, mineraller, proteinler, şeker ve yağdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi gıdalarını doğru olarak seçebilmeniz için bir diyetisyen ile görüşerek hareket etmenizi tavsiye ediyoruz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.028 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
854 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
666 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
683 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
636 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.018 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
652 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.423 okunma
Bunlar da var!
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
670 okunma
Etli kuru fasülye Tarifi ve Yapılışı

Etli kuru fasülye Tarifi ve Yapılışı

12 Mayıs 2011
478 okunma
Kızlar ve evlilik

Kızlar ve evlilik

8 Ekim 2012
556 okunma
Kakaolu ıslak kek tarifi ve yapılışı

Kakaolu ıslak kek tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
505 okunma
Arnavut ciğeri tarifi ve yapılışı

Arnavut ciğeri tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
568 okunma
Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
1.229 okunma
Yağlı boya lekesi nasıl çıkar?

Yağlı boya lekesi nasıl çıkar?

4 Haziran 2012
953 okunma
Kalbura bastı tatlısı tarifi

Kalbura bastı tatlısı tarifi

3 Ocak 2013
9.970 okunma
Kolye yapmak için gerekenler

Kolye yapmak için gerekenler

12 Mayıs 2011
757 okunma