Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlık-Yaşam 8 Mayıs 2011
473 okunma

Dengeli bir şekilde beslenirken almamız gereken gıdaların seviyelendirilmesi için gıda piramidi oldukça önemlidir. Beslenme piramidimiz beş  ana besin grubunu içermektedir. Piramit en altta bulunan ve yoğun olarak tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlamakta olup  daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gitmektedir. Bu besin çeşitleri gruplanmış olarak karbonhidratlar, mineraller, proteinler, şeker ve yağdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi gıdalarını doğru olarak seçebilmeniz için bir diyetisyen ile görüşerek hareket etmenizi tavsiye ediyoruz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
930 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
756 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
608 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
627 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
567 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
900 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
593 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.334 okunma
Bunlar da var!
Ergenlik döneminde çıkan sivilceler

Ergenlik döneminde çıkan sivilceler

3 Temmuz 2012
525 okunma
Mozaik pasta tarifi ve yapılışı

Mozaik pasta tarifi ve yapılışı

16 Mayıs 2011
536 okunma
Kete tarifi ve yapılışı

Kete tarifi ve yapılışı

18 Mayıs 2011
967 okunma
Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

25 Mayıs 2012
434 okunma
Çirkin kadın yoktur kötü makyaj vardır

Çirkin kadın yoktur kötü makyaj vardır

30 Haziran 2012
1.367 okunma
Leke tedavisi

Leke tedavisi

24 Kasım 2014
1.107 okunma
Boşanma oranı artıyor

Boşanma oranı artıyor

8 Ekim 2012
478 okunma
Nike markası nasıldır ?

Nike markası nasıldır ?

17 Mayıs 2011
568 okunma