Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlık-Yaşam 8 Mayıs 2011
571 okunma

Dengeli bir şekilde beslenirken almamız gereken gıdaların seviyelendirilmesi için gıda piramidi oldukça önemlidir. Beslenme piramidimiz beş  ana besin grubunu içermektedir. Piramit en altta bulunan ve yoğun olarak tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlamakta olup  daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gitmektedir. Bu besin çeşitleri gruplanmış olarak karbonhidratlar, mineraller, proteinler, şeker ve yağdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi gıdalarını doğru olarak seçebilmeniz için bir diyetisyen ile görüşerek hareket etmenizi tavsiye ediyoruz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.143 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
939 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
742 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
756 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
707 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.144 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
723 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.501 okunma
Bunlar da var!
Yeni moda duvar lambaları

Yeni moda duvar lambaları

10 Mayıs 2011
822 okunma
Pizza tarifi ve yapılışı

Pizza tarifi ve yapılışı

14 Mayıs 2011
700 okunma
Hurma tatlısı tarifi ve yapılışı

Hurma tatlısı tarifi ve yapılışı

14 Mayıs 2011
711 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.501 okunma
Saç bakımında şampuanın yeri

Saç bakımında şampuanın yeri

4 Temmuz 2012
499 okunma
Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

8 Mayıs 2011
571 okunma
Pratik bakım sırları

Pratik bakım sırları

8 Mayıs 2013
875 okunma
Prefabrik ev ve villalar

Prefabrik ev ve villalar

10 Mayıs 2011
3.589 okunma
Stres ve belirtileri

Stres ve belirtileri

26 Eylül 2011
564 okunma