Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi

Sağlık-Yaşam 8 Mayıs 2011
425 okunma

Dengeli bir şekilde beslenirken almamız gereken gıdaların seviyelendirilmesi için gıda piramidi oldukça önemlidir. Beslenme piramidimiz beş  ana besin grubunu içermektedir. Piramit en altta bulunan ve yoğun olarak tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlamakta olup  daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gitmektedir. Bu besin çeşitleri gruplanmış olarak karbonhidratlar, mineraller, proteinler, şeker ve yağdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme piramidi gıdalarını doğru olarak seçebilmeniz için bir diyetisyen ile görüşerek hareket etmenizi tavsiye ediyoruz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
854 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
674 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
544 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
570 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
507 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
807 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
542 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.256 okunma