Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı kilo vermek ve diyet

Sağlık-Yaşam 8 Ekim 2012
462 okunma

Diyet yaparken bir ayda ortalama 5-6 kilo verilmesi normaldir fakat obezlerde bu rakam daha da yükselebilmektedir. Çünkü obezlerin vücudunda bulunan ödemleri de göz önünde bulundurmak gerekir. Diyet yapan bir kişi belirtilen kilolardan ay içerisinde çok daha fazlasını kaybediyorsa ve bu her ay tekrarlanıyorsa, mutlaka doktora başvurmalıdır. Kilo vererek sağlıklı olmaya çalışan bir birey yanlış ve dengesiz bir şekilde kilo kaybına uğradığından vücut fonsiyonlarında olası bir takım yıkımlar meydana gelebilir.

Bunun yanında diyet ve fazla kilo konusunda diyetisyenin belirlediği diyet programına uyan ve söylediklerini harfiyen yerine getiren bireyler 1 ayda 1 yada 2 kilo veriyorlarsa, tekrar doktora başvurmaları gerekir. Sağlıklı bir insan diyetisyenin söylediği şeylere harfiyen uyarsa, 4 yada 5 kiloyu bir ay içerisinde eritebilir ve sağlıklı zayıflama gerçekleştirmiş olur.. Bu nedenle piyasada satılan 1 ayda 10 kilo verin, tamamen %100 bitkisel zayıflama hapı gibi ilaçlara kanmamalı doktorumuza danışmadan kesinlikle bu tip bilinçsiz zayıflama haplarını satın alıp kullanmamalıyız.

Yorumlar

Yazıya 2 yorum yapılmış.

sindrella 18 Ekim 2012

Çok önemli bilgiler paylaşmışsınız insanlarımız bu tip zayıflama haplarına itibar edip paralarını kaptırıp hemde sağlıklarından oluyorlar.

seda öngür 18 Ekim 2012

Sağlık çok önemlidir kolay bulunan bişey değil kaybetmemek için sağlıklı diyet uygulamamız gerektiğine inanıyorum. Profesyonel bir diyetisyenden yardım almak en iyi seçenek gibi görünüyor.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
1.028 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
853 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
665 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
682 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
635 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
1.017 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
652 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.421 okunma
Bunlar da var!
Leke tedavisi

Leke tedavisi

24 Kasım 2014
1.200 okunma
Yağlı ciltlerde bakım

Yağlı ciltlerde bakım

8 Ekim 2012
514 okunma
İlk buluşma tüyoları

İlk buluşma tüyoları

30 Ekim 2014
534 okunma
Adana kebap tarifi ve yapılışı

Adana kebap tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
611 okunma
Siyah noktalardan kurtulmak için

Siyah noktalardan kurtulmak için

7 Eylül 2012
415 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
665 okunma
İstikbal Dreamland uyku setleri

İstikbal Dreamland uyku setleri

11 Mayıs 2011
1.245 okunma