Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Sağlıklı kilo vermek ve diyet

Sağlık-Yaşam 8 Ekim 2012
430 okunma

Diyet yaparken bir ayda ortalama 5-6 kilo verilmesi normaldir fakat obezlerde bu rakam daha da yükselebilmektedir. Çünkü obezlerin vücudunda bulunan ödemleri de göz önünde bulundurmak gerekir. Diyet yapan bir kişi belirtilen kilolardan ay içerisinde çok daha fazlasını kaybediyorsa ve bu her ay tekrarlanıyorsa, mutlaka doktora başvurmalıdır. Kilo vererek sağlıklı olmaya çalışan bir birey yanlış ve dengesiz bir şekilde kilo kaybına uğradığından vücut fonsiyonlarında olası bir takım yıkımlar meydana gelebilir.

Bunun yanında diyet ve fazla kilo konusunda diyetisyenin belirlediği diyet programına uyan ve söylediklerini harfiyen yerine getiren bireyler 1 ayda 1 yada 2 kilo veriyorlarsa, tekrar doktora başvurmaları gerekir. Sağlıklı bir insan diyetisyenin söylediği şeylere harfiyen uyarsa, 4 yada 5 kiloyu bir ay içerisinde eritebilir ve sağlıklı zayıflama gerçekleştirmiş olur.. Bu nedenle piyasada satılan 1 ayda 10 kilo verin, tamamen %100 bitkisel zayıflama hapı gibi ilaçlara kanmamalı doktorumuza danışmadan kesinlikle bu tip bilinçsiz zayıflama haplarını satın alıp kullanmamalıyız.

Yorumlar

Yazıya 2 yorum yapılmış.

sindrella 18 Ekim 2012

Çok önemli bilgiler paylaşmışsınız insanlarımız bu tip zayıflama haplarına itibar edip paralarını kaptırıp hemde sağlıklarından oluyorlar.

seda öngür 18 Ekim 2012

Sağlık çok önemlidir kolay bulunan bişey değil kaybetmemek için sağlıklı diyet uygulamamız gerektiğine inanıyorum. Profesyonel bir diyetisyenden yardım almak en iyi seçenek gibi görünüyor.

İlginizi Çekebilir
Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

19 Kasım 2014
936 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
760 okunma
Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı nasıl geçer?

17 Kasım 2014
609 okunma
Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi belirtileri

14 Kasım 2014
630 okunma
Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B hakkında genel bilgiler

14 Kasım 2014
572 okunma
Hamilelik belirtileri

Hamilelik belirtileri

12 Kasım 2014
902 okunma
Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

Otizm hakkında bilinmesi gerekenler

10 Kasım 2014
595 okunma
Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

Spor sonrası kas ağrısı nasıl geçer?

7 Kasım 2014
1.335 okunma
Bunlar da var!
Saç bakımında 40 yaş faktörü

Saç bakımında 40 yaş faktörü

1 Temmuz 2012
364 okunma
Havuçlu pasta tarifi ve yapılışı

Havuçlu pasta tarifi ve yapılışı

16 Mayıs 2011
1.019 okunma
Kegel egzersizi nedir?

Kegel egzersizi nedir?

28 Kasım 2014
1.101 okunma
Depresyonun belirtileri

Depresyonun belirtileri

5 Haziran 2011
553 okunma
Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

27 Mayıs 2011
432 okunma
El yapımı bileklik modelleri

El yapımı bileklik modelleri

13 Mayıs 2011
1.124 okunma