Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Kilo almadan yeme ve içme taktikleri

Tarifler 12 Mayıs 2011
475 okunma

Kilo almadan yada çok az kilo alarak rahatlıkla yeyip içebileceğiniz gıdaları alt bölümde sizler için listeliyoruz. Bu besinleri tüketerek hem açlığınızı bastırabilir, hemde metabolizma işleyişinizi hızlandırabilirsiniz. Bu nedenle listedeki besinleri tüketerek kilo vermenin de mümkün olduğu söylenebilir. Uygun olarak bu besinlerden diyetisyeninize danışarak bir diyet listesi de hazırlayabilirsiniz.

 

 

 

  • Peynirli olan kraker çeşitleri
  • Bol taze sütlü sıcak çikolata
  • Yağsız olarak mısır
  • Çilek ( Siyah Çikolatalı)
  • Düşük kalorili dondurma çeşitleri
  • Çorbalar (Sebzeli çorbalar vitamin açısından da oldukça zengindir)
  • Sabahları kalkınca fındık (Vitamin deposudur)
  • Taze Yoğurt (Kaymak yenilirse de az miktarda)
  • Yulaf veya yulaf ezmesi
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Etimek tatlısı tarifi

Etimek tatlısı tarifi

2 Haziran 2012
1.049 okunma
Asma yaprağı salamurası tarifi

Asma yaprağı salamurası tarifi

1 Haziran 2012
673 okunma
Domates çorbası tarifi ve yapılışı

Domates çorbası tarifi ve yapılışı

29 Mayıs 2012
617 okunma
Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
793 okunma
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
731 okunma
Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

18 Haziran 2011
624 okunma
Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
1.314 okunma
Semizotu salatası tarifi ve yapımı

Semizotu salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
649 okunma
Bunlar da var!
Fırında kereviz tarifi ve yapılışı

Fırında kereviz tarifi ve yapılışı

16 Mayıs 2011
513 okunma
Akdeniz salatası tarifi ve yapılışı

Akdeniz salatası tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
554 okunma
Bambi ayakkabı modelleri

Bambi ayakkabı modelleri

8 Haziran 2012
3.114 okunma
Meyve salatası tarifi ve yapımı

Meyve salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
580 okunma
İmambayıldı tarifi ve yapılışı

İmambayıldı tarifi ve yapılışı

14 Haziran 2011
623 okunma
Hamilelikte istenmeyen değişiklikler

Hamilelikte istenmeyen değişiklikler

2 Temmuz 2012
866 okunma
Mavi Jeans 2011 yaz modası modelleri

Mavi Jeans 2011 yaz modası modelleri

21 Mayıs 2011
888 okunma
Gelin arabası süsleme önerileri

Gelin arabası süsleme önerileri

27 Kasım 2014
2.933 okunma