Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Kilo almadan yeme ve içme taktikleri

Tarifler 12 Mayıs 2011
375 okunma

Kilo almadan yada çok az kilo alarak rahatlıkla yeyip içebileceğiniz gıdaları alt bölümde sizler için listeliyoruz. Bu besinleri tüketerek hem açlığınızı bastırabilir, hemde metabolizma işleyişinizi hızlandırabilirsiniz. Bu nedenle listedeki besinleri tüketerek kilo vermenin de mümkün olduğu söylenebilir. Uygun olarak bu besinlerden diyetisyeninize danışarak bir diyet listesi de hazırlayabilirsiniz.

 

 

 

  • Peynirli olan kraker çeşitleri
  • Bol taze sütlü sıcak çikolata
  • Yağsız olarak mısır
  • Çilek ( Siyah Çikolatalı)
  • Düşük kalorili dondurma çeşitleri
  • Çorbalar (Sebzeli çorbalar vitamin açısından da oldukça zengindir)
  • Sabahları kalkınca fındık (Vitamin deposudur)
  • Taze Yoğurt (Kaymak yenilirse de az miktarda)
  • Yulaf veya yulaf ezmesi
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Etimek tatlısı tarifi

Etimek tatlısı tarifi

2 Haziran 2012
816 okunma
Asma yaprağı salamurası tarifi

Asma yaprağı salamurası tarifi

1 Haziran 2012
518 okunma
Domates çorbası tarifi ve yapılışı

Domates çorbası tarifi ve yapılışı

29 Mayıs 2012
464 okunma
Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
585 okunma
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
561 okunma
Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

18 Haziran 2011
461 okunma
Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
1.076 okunma
Semizotu salatası tarifi ve yapımı

Semizotu salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
495 okunma
Bunlar da var!
Kalp durması ve kalp masajı

Kalp durması ve kalp masajı

30 Mayıs 2011
502 okunma
Burma kadayıf Tarifi ve Yapılışı

Burma kadayıf Tarifi ve Yapılışı

12 Mayıs 2011
489 okunma
Gebelik hesaplama

Gebelik hesaplama

18 Kasım 2014
674 okunma
Fellah köftesi tarifi ve yapılışı

Fellah köftesi tarifi ve yapılışı

17 Mayıs 2011
445 okunma
Orgazm sırasında hissedilenler

Orgazm sırasında hissedilenler

25 Mayıs 2012
5.297 okunma
Ekmek dolması Tarifi ve Yapılışı

Ekmek dolması Tarifi ve Yapılışı

12 Mayıs 2011
552 okunma
Hintpare tatlısı tarifi ve yapılışı

Hintpare tatlısı tarifi ve yapılışı

13 Haziran 2011
703 okunma
Orta yaşlı erkekler için kişisel bakım

Orta yaşlı erkekler için kişisel bakım

13 Eylül 2012
1.330 okunma