Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Kilo almadan yeme ve içme taktikleri

Tarifler 12 Mayıs 2011
433 okunma

Kilo almadan yada çok az kilo alarak rahatlıkla yeyip içebileceğiniz gıdaları alt bölümde sizler için listeliyoruz. Bu besinleri tüketerek hem açlığınızı bastırabilir, hemde metabolizma işleyişinizi hızlandırabilirsiniz. Bu nedenle listedeki besinleri tüketerek kilo vermenin de mümkün olduğu söylenebilir. Uygun olarak bu besinlerden diyetisyeninize danışarak bir diyet listesi de hazırlayabilirsiniz.

 

 

 

  • Peynirli olan kraker çeşitleri
  • Bol taze sütlü sıcak çikolata
  • Yağsız olarak mısır
  • Çilek ( Siyah Çikolatalı)
  • Düşük kalorili dondurma çeşitleri
  • Çorbalar (Sebzeli çorbalar vitamin açısından da oldukça zengindir)
  • Sabahları kalkınca fındık (Vitamin deposudur)
  • Taze Yoğurt (Kaymak yenilirse de az miktarda)
  • Yulaf veya yulaf ezmesi
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Etimek tatlısı tarifi

Etimek tatlısı tarifi

2 Haziran 2012
962 okunma
Asma yaprağı salamurası tarifi

Asma yaprağı salamurası tarifi

1 Haziran 2012
622 okunma
Domates çorbası tarifi ve yapılışı

Domates çorbası tarifi ve yapılışı

29 Mayıs 2012
566 okunma
Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
731 okunma
Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

Patlıcanlı pilav tarifi ve yapımı

19 Haziran 2011
670 okunma
Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

Mantarlı bulgur pilavı tarifi ve yapımı

18 Haziran 2011
566 okunma
Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

Yoğurtlu patates salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
1.228 okunma
Semizotu salatası tarifi ve yapımı

Semizotu salatası tarifi ve yapımı

17 Haziran 2011
601 okunma
Bunlar da var!
Klostrofobi (kapalı yer korkusu) nedir?

Klostrofobi (kapalı yer korkusu) nedir?

27 Eylül 2011
668 okunma
Pizza tarifi ve yapılışı

Pizza tarifi ve yapılışı

14 Mayıs 2011
651 okunma
Depresyonun belirtileri

Depresyonun belirtileri

5 Haziran 2011
591 okunma
Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

Nabzımızı kendimiz ölçebiliriz

27 Mayıs 2011
471 okunma
Epilepsi nedir, nasıl tedavi edilir?

Epilepsi nedir, nasıl tedavi edilir?

24 Ekim 2014
446 okunma
Kan lekesi nasıl çıkar?

Kan lekesi nasıl çıkar?

4 Haziran 2012
821 okunma
Gelinlik modelleri

Gelinlik modelleri

28 Mayıs 2012
3.061 okunma