Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Kilo almadan yeme ve içme taktikleri

Tarifler 12 Mayıs, 01:43'de eklendi

Kilo almadan yada çok az kilo alarak rahatlıkla yeyip içebileceğiniz gıdaları alt bölümde sizler için listeliyoruz. Bu besinleri tüketerek hem açlığınızı bastırabilir, hemde metabolizma işleyişinizi hızlandırabilirsiniz. Bu nedenle listedeki besinleri tüketerek kilo vermenin de mümkün olduğu söylenebilir. Uygun olarak bu besinlerden diyetisyeninize danışarak bir diyet listesi de hazırlayabilirsiniz.

 

 

 

  • Peynirli olan kraker çeşitleri
  • Bol taze sütlü sıcak çikolata
  • Yağsız olarak mısır
  • Çilek ( Siyah Çikolatalı)
  • Düşük kalorili dondurma çeşitleri
  • Çorbalar (Sebzeli çorbalar vitamin açısından da oldukça zengindir)
  • Sabahları kalkınca fındık (Vitamin deposudur)
  • Taze Yoğurt (Kaymak yenilirse de az miktarda)
  • Yulaf veya yulaf ezmesi
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Sponsor Reklam:
Replika
Aşure tarifi ve yapımı

Aşure tarifi ve yapımı

1
0
14 Kasım, 20:31
Etimek tatlısı tarifi

Etimek tatlısı tarifi

0
0
2 Haziran, 23:04
Asma yaprağı salamurası tarifi

Asma yaprağı salamurası tarifi

0
0
1 Haziran, 21:33
Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

Bezelyeli pilav tarifi ve yapımı

0
0
19 Haziran, 21:30