Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Vücut bakımı ve gebelik

Güzellik 8 Mayıs 2011
433 okunma

Vücut bakımı gebelik esnasında oldukça dikkat edilmesi gereken bir husustur. Gebelik döneminde vücudunuza gösterdiğiniz ilgi ve alaka sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu nedenle hamilelik döneminde beden temizliğinize ve bakımına gerekli ilgiyi göstermek gerekir.

Hamilelikte banyo yapmak

Hamilelik esnasında günlük olarak yıkanma ve duş alma alışkanlık haline dönüşmelidir. Gebelikte ter bezleri normalden fazla bir çalışma gösterir. Yıkanırken kullanılan su 36-38 derece  düzeylerinde olmalıdır. Aşırı derecede sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır. Ayrıca banyo süresinin on beş dakikadan fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. Aksi durucumda kanama geçirme riskiniz artacaktır. Banyo yaparken kapınızı açık tutmalısınız.Kitlememeye özen göstermelisiniz. Hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya da özellikle dikkat etmelisiniz.

Hamilelikte göğüs bakımı

Hamilelik sürecinde dikkat ve özen gösterilmesi gereken yer göğüslerdir. Bu dönemde şişen ve kabaran göğüslerde çatlaklar meydana gelmemesi için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılabilir. Aksi durumda göğüslerde kötü bir görüntü oluşturan çatlaklar oluşabilmektedir. Göğüs sarkmalarını engellemek için göğüsler günde iki defa soğuk suyla yıkanmalı ve sıkılaşması sağlanmalıdır.

Gebelikte göbek ve kalça bakımı

Karın çizginizin iz bırakmasını asgari düzeye indirmek için kalçalara gerekli özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovalanmalıdır.

Hamilelikte cilt bakımı

Cildin sağlıklı bir şekilde hava alması hamilelik döneminde her zaman olduğundan çok daha fazla önemlidir. Bu yüzden bu dönemde uykuya yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüz ve ellerinize ise besleyici krem sürmelisiniz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kepeği önleme yöntemleri

Kepeği önleme yöntemleri

31 Ekim 2014
655 okunma
Epilasyonda dikkat edilmesi gerekenler

Epilasyonda dikkat edilmesi gerekenler

30 Ekim 2014
729 okunma
Pratik bakım sırları

Pratik bakım sırları

8 Mayıs 2013
752 okunma
Topuz saç yapımı

Topuz saç yapımı

30 Ekim 2012
784 okunma
Göz makyajı yapılışı

Göz makyajı yapılışı

21 Ekim 2012
763 okunma
Saç modeli anlatımı

Saç modeli anlatımı

19 Ekim 2012
878 okunma
Oje sürme yöntemi

Oje sürme yöntemi

18 Ekim 2012
1.293 okunma
Bunlar da var!
İlk buluşma tüyoları

İlk buluşma tüyoları

30 Ekim 2014
516 okunma
Aşk biter sevgi kalır

Aşk biter sevgi kalır

8 Ekim 2012
501 okunma
Kış düğünü fikirleri

Kış düğünü fikirleri

31 Ekim 2014
1.081 okunma
Yağlı ciltlerde bakım

Yağlı ciltlerde bakım

8 Ekim 2012
491 okunma
Orta yaşlı erkeklerde cilt bakımı

Orta yaşlı erkeklerde cilt bakımı

8 Ekim 2012
934 okunma
Etimek tatlısı tarifi

Etimek tatlısı tarifi

2 Haziran 2012
926 okunma