Modern alyans modelleri

Kegel egzersizi nedir?

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Vücut bakımı ve gebelik

Güzellik 8 Mayıs 2011
470 okunma

Vücut bakımı gebelik esnasında oldukça dikkat edilmesi gereken bir husustur. Gebelik döneminde vücudunuza gösterdiğiniz ilgi ve alaka sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu nedenle hamilelik döneminde beden temizliğinize ve bakımına gerekli ilgiyi göstermek gerekir.

Hamilelikte banyo yapmak

Hamilelik esnasında günlük olarak yıkanma ve duş alma alışkanlık haline dönüşmelidir. Gebelikte ter bezleri normalden fazla bir çalışma gösterir. Yıkanırken kullanılan su 36-38 derece  düzeylerinde olmalıdır. Aşırı derecede sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır. Ayrıca banyo süresinin on beş dakikadan fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. Aksi durucumda kanama geçirme riskiniz artacaktır. Banyo yaparken kapınızı açık tutmalısınız.Kitlememeye özen göstermelisiniz. Hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya da özellikle dikkat etmelisiniz.

Hamilelikte göğüs bakımı

Hamilelik sürecinde dikkat ve özen gösterilmesi gereken yer göğüslerdir. Bu dönemde şişen ve kabaran göğüslerde çatlaklar meydana gelmemesi için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılabilir. Aksi durumda göğüslerde kötü bir görüntü oluşturan çatlaklar oluşabilmektedir. Göğüs sarkmalarını engellemek için göğüsler günde iki defa soğuk suyla yıkanmalı ve sıkılaşması sağlanmalıdır.

Gebelikte göbek ve kalça bakımı

Karın çizginizin iz bırakmasını asgari düzeye indirmek için kalçalara gerekli özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovalanmalıdır.

Hamilelikte cilt bakımı

Cildin sağlıklı bir şekilde hava alması hamilelik döneminde her zaman olduğundan çok daha fazla önemlidir. Bu yüzden bu dönemde uykuya yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüz ve ellerinize ise besleyici krem sürmelisiniz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kepeği önleme yöntemleri

Kepeği önleme yöntemleri

31 Ekim 2014
728 okunma
Epilasyonda dikkat edilmesi gerekenler

Epilasyonda dikkat edilmesi gerekenler

30 Ekim 2014
809 okunma
Pratik bakım sırları

Pratik bakım sırları

8 Mayıs 2013
845 okunma
Topuz saç yapımı

Topuz saç yapımı

30 Ekim 2012
868 okunma
Göz makyajı yapılışı

Göz makyajı yapılışı

21 Ekim 2012
838 okunma
Saç modeli anlatımı

Saç modeli anlatımı

19 Ekim 2012
954 okunma
Oje sürme yöntemi

Oje sürme yöntemi

18 Ekim 2012
1.396 okunma
Bunlar da var!
Basur tedavi yöntemleri

Basur tedavi yöntemleri

4 Haziran 2011
559 okunma
Kayseri mantısı tarifi ve yapılışı

Kayseri mantısı tarifi ve yapılışı

12 Mayıs 2011
680 okunma
İçli köfte tarifi ve yapılışı

İçli köfte tarifi ve yapılışı

15 Haziran 2011
743 okunma
Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi

25 Mayıs 2012
510 okunma
Kolye yapmak için gerekenler

Kolye yapmak için gerekenler

12 Mayıs 2011
787 okunma
Burun estetik ameliyatı (Rinoplasti)

Burun estetik ameliyatı (Rinoplasti)

14 Mayıs 2011
640 okunma
El yapımı kolye örnekleri

El yapımı kolye örnekleri

13 Mayıs 2011
2.029 okunma
Prostat hastalığı

Prostat hastalığı

9 Mayıs 2011
1.119 okunma
Göz ağrısı sebepleri

Göz ağrısı sebepleri

3 Haziran 2011
592 okunma